Nem vagy egyedül ezzel:
…hogy – Te is küzdesz a túlsúllyal, a jojó effektussal?!
…hogy – Hiába fogyózol, hiába mozogsz, nem érsz el tartós eredményt?!
…hogy – Számtalan módszert kipróbáltál már?!
…hogy – Nem jön össze az átalakulás?!
…hogy – Lesérülsz edzés közben, vagy nem úgy fejlődsz ahogy szeretnéd?!
Ne higgy a csodaszereknek,
hallgasd meg inkább a
szakemberek tökélyre fejlesztett
módszereit!
“Edzői pályám során ezreket sikerült lefogyasztanom és nagyon sok ember egészségügyi problémáját tudtuk a sporttal és a helyes táplálkozással megoldani.” – Tatarek Rezső
A 4 Life program hosszú évek óta bizonyítottan működik!
4x-es év prezentere díjas sztáredző, testépítés és fitnesz edző, személyi edző, ökölvívó edző, FMS és SMR szakértő. A 4 Life program és az Iron Box edzésmódszer megalkotója.
Testépítő-fitnesz edző, TRX instuktor és bodyArt oktató, SMR szakértő és oktató,
Ultimate Sandbag Instructor és IronBox oktató.
IFBB Testépítő és Fitness Szakedző, Blackroll Myofascial trainer, SMR SYSTEM és FMS I. szakértő, Weider Professional – életmód és táplálkozás tanácsadó.
V. dan ITF Taekwon-do mester, személyi edző, a Magyar ITF Taekwon-do Válogatott Szövetségi Kapitánya, FMS, SMR és Kaatsu szakértő, GFM Instruktor.
Az előadásokat követően azonnali kérdéseket tehetsz fel a szakembereknek.
Előadások:
Az előadást követően el tudod dönteni, hogy neked szól-e a 4LIFE Program.
Ídőpont: 2017 április 09-én 14.00-17.00
Helyszín: Gold Center Oktatási és Sport központ, 1117 Budapest Budafoki út 113.
A helyszínen 4.990Ft.-, de ezen az oldalon most mindössze 2.990Ft.
Ez pont annyi, mint egy mozijegy üdítővel és pattogatott kukoricával,
vagy egy olcsóbb koncertjegy, esetleg 2db McDonalds menű.
Az előadás létszáma korlátozott. Ha szeretnéd biztosítani a helyed, akkor még ma jelentkezz!
Ha most nem jelentkezel, holnap már késő lehet. Rohamosan fogynak a helyek és már csak néhány jelentkezést tudunk elfogadni.
Tedd meg most az első lépést az egészséged felé!
Be kell, hogy valljam nem hittem volna hogy ez a program ennyire jó lesz és hogy ennyire nagy hatással lesz az életemre. Nem hittem volna hogy annyira meg fogom szeretni ezt a mozgásformát, hogy azt mondjam, én nyáron is akarok jönni kihagyások nélkül. De bizony, így van!
Mindegyik edzést vártam, mindegyikre szívesen mentem. Voltak alkalmak, amikor valószínűleg ti ezt nem így láttátok, mert agyhalottnak tűnhettem de emiatt is büszke vagyok magamra, mert az új suli, a milliónyi megpróbáltatás ellenére is végigcsináltam ÉS folytatom is! Akkor jöttem rá, hogy igazán jó helyen vagyok, amikor feltűnt hogy edzés alatt teljesen kiürül az agyam és csak ott abban a pillanatban voltam, csak az adott feladatra koncentrálva.
Ezután feltűnt hogy ez minden alkalommal így van, így egyre jobban kezdett tetszeni! 😀
Hatalmas tapsot, elismerést és köszönetet érdemeltek TI MINDANNYIAN mert édesanyámmal és velem megszeretettétek a mozgást! 🙂
Nagyon szépen köszönöm hogy színesebbé tettétek az életem, és hogy új szintre emeltétek a “Jól érzem magamat a bőrömben” jelentését és megtapasztalását!
(Lakatos Linda)
Nagyon elégedett vagyok az eredményeimmel 🙂 Köszönök minden segítséget!!!
A legnagyobb eredmény az, hogy mindig gyűlöltem mozogni, és ez most MEGVÁLTOZOTT!
Imádom nézni, ahogy változik a testem, ahogy új izmok bukkannak elő. Elszántságunkat bizonyítja, hogy féléves bérletet vettünk pénteken. Ez a változás bennünk annak köszönhető, hogy az edzések mindig úgy voltak felépítve, hogy teljesíthetőek legyenek. Soha nem lépték túl azt a határt, amitől elszaladtunk volna.
Lányommal sérülések után kezdtünk veletek mozogni, köszönöm, hogy ennyire odafigyeltetek ránk, és az előírt edzéstervet ránk szabtátok. Enci megengedte, hogy csirkemell helyett csirkecombot egyek addig, amíg rendesen fogyok. Mivel a csirkemellet nemigazán szeretem, így ezzel az engedménnyel számomra teljesen élvezhető volt az étrend, nem is csúfolnám diétának. Lányom szülinapját nagy családi körben ünnepeltük, minden vendég a mi étrendünk szerint evett, és abszolút elégedettek voltak. Még a tortával sem szegtünk meg szabályt.
És végül az edzések hangulata is mindig szuper volt, bár itt egy kicsit irigykedtem az előző nagy csoportokra. KÖSZÖNÖM
(Szalay Ágnes)
A program ideje alatt ez az utolsó mérettábla. Mikor Neni Nagy segítségével elindultunk, csak azt tudtam, hogy nagyon jó kezekben leszünk (igazam is lett:)) és hogy végig fogom csinálni. Az összes ruhám rám jön, amiket évek óta nem hordtam és remélni sem mertem, hogy már a második hónap végére újra hordani fogom. Magabiztosabb, vidámabb lettem és nagyon sok új, értékes embert ismertem meg, akiket remélem barátaimnak is nevezhetek. Szeretném ha megmaradnánk egymásnak:)
Puszi-Pacsi!:) és örök hála!
(Papp Zoltán)
