Töltés...
IronBox Cross

 

Az IronBox rendszer második szintje segítséget nyújt az IronBox edzések mikro – és makro periódusainak megtervezéséhez, valamint a megfelelő és biztonságos eszközhasználat beépítéséhez.
TRIB_polo_vector

1 x 3 nap képzés, 1 nap vizsga

  • Eszközhasználat, beépítésük az edzésekbe
  • Erőállóképesség-fejlesztés
  • Köredzések tervezése
  • Edzésoptimalizáció
  • Periodizáció

Kurzus időpontok:

  • 2017. február 10-11-12.